スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

怪我

こんばんは

最近左右開脚のコツを掴んで楽しくストレッチしていたら2週間ほど前に股割りが出来るようになりました

ここに至るきっかけになったのはとあるストレッチDVDの購入でした。いろいろ参考になる部分や自分が思っていた事が理論的に正しいことが分かり、実践していった結果、割れました

しかし、

これで子供達に股割りの見本が見せれると思い、道場にて見本を見せたところ

『先生、もう一回もう一回』

と感動したようにおっしゃるので、三回もやってしまいました。

そしたら三回目に私の右内転筋に激痛が

やはりやり過ぎは良くないですね。

あれから二週間開脚できずにうずうずしています。

治ったらまたやり方書きますね
スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

No title

けがされるまで…とはさすがは先生ですm(_ _)m
昇級審査まであとわずか!審査までに1ミリでも柔らかくなりたいなあ~と思いながら見ています。相変わらずドキドキの審査ですが、当たって砕けろで頑張りたいと思います!
お大事にしてくださいm(_ _)m
プロフィール

岸玄二

Author:岸玄二


第15回全日本大会

型1段の部 3位

2004年 世界大会 (in korea)

ライト級組手・型1段の部 日本代表

第16回全日本大会

ライト級優勝

第14回世界大会選手選考会

ライト級優勝 型1段の部 準優勝

2005年 第14回世界大会 (in Germany)

ライト級組手 日本代表

第15回世界大会選手選考会

ライト級優勝 型一段の部 優勝
 
2007年 第15回世界大会

日本代表 ライト級組手 型1段の部 第3位

第16回世界大会選考会

ライト級優勝 型二段の部 優勝

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。